Basis stärken für Gerätturnerinnen – Ergänzende Schulung der physischen, psychischen und technischen Leistungsvoraussetzungen

In diesem Intensivkurs stärken wir gezielt die Grundlagen, die Gerätturnerinnen für sicheres, sauberes und selbstbewusstes Turnen brauchen: Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Körperspannung, Ausdauer und Schnelligkeit bilden die körperliche Basis für turnerischen Erfolg. Ergänzend fördern wir Bewegungswahrnehmung und mentale Stärke – also die Fähigkeit, den eigenen Körper zu spüren, bewusst zu steuern und sich auch bei anspruchsvollen Elementen sicher zu fühlen. Ziel ist es, die Bewegungskompetenz der jungen Turnerinnen zu vertiefen, Grundlagen aufzufrischen und ihre Entwicklung nachhaltig zu unterstützen – mit Spaß, ohne Druck und angepasst an das individuelle Können.

Uhrzeit: jeweils von 16:00–18:00 Uhr
Teilnahme: 4–5 Gerätturnerinnen
Tn-Gebühr je Termin: 40,-€
Gruppenleitung: Susanne Tidecks
Kein Kurs, fortlaufende Teilnahme erwünscht.